《五月天》有首歌詞是這樣唱的:


曾經我也那麼獨一無二

怕潮起潮落 怕患得患失 錯了又錯的疼痛

終於我的生命只剩生存 活著只剩呼吸吃飯喝水的生活



都市叢林裡處處危機,稍不小心就葬生谷底


用錯的姿勢道歉、用錯的姿勢離職,日子只會越難過,


於是你上網聽遍成功人士的演講、模仿他們的作息、學習他們的處事態度,


你開始用一個正確的姿勢生活。


但生活往往不如意,跌跌撞撞一身傷的你,回家後蹲在角落,抹乾兩行淚痕,


開始反省:「我到底 miss 了什麼?」



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運動愛好者把跑步融入生活,失戀的人用汗水代替淚水,女孩將跑步當作有氧訓練。





你知道嗎?


跑步也需要技術(再來才是體力、肌耐力);


為了降低受傷機率,技術可以解決一半的問題(另外一半是恆心)。


試著學習正確的姿勢跑步的你,還需要一個對的工具!


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